a yw blancedi sawna yn gweithio?

Mae'r math hwn o therapi gwres yn defnyddio golau is-goch (ton golau na allwn ei gweld â'r llygad dynol) i gynhesu ein cyrff a chynhyrchu llu o fuddion iechyd honedig. Fel arfer, gwres amgylchynol mewn lle bach caeedig yw'r math hwn hefyd, ond mae technoleg newydd hefyd sy'n dod â'r golau is-goch hwn yn agosach at eich corff ar ffurf blanced. Mae wedi'i siapio bron fel sach gysgu. Efallai y byddwch chi'n gweld hysbysebion ar gyfer y blancedi sawna is-goch hyn yn ymddangos yn eich porthwyr cyfryngau cymdeithasol neu borwr gwe. Os oes gennych chi ddiddordeb ynddynt, daliwch ati i ddarllen.

Dau rwystr mawr gyda phob math o amlygiad i wres therapiwtig yw mynediad a chost. Os nad ydych chi'n aelod o gampfa sydd â sawna draddodiadol, ystafell stêm, neu sawna is-goch, mae'n anodd elwa o'r math hwn o therapi yn gyson. Gall y flanced sawna is-goch ddatrys rhan mynediad y broblem, gan ganiatáu i chi gael blanced gartref—byddwn yn trafod cost a nodweddion eraill ar ddiwedd yr erthygl hon.

Ond beth mae gwres yn ei wneud i chi mewn gwirionedd? A yw'n werth buddsoddi mewn rhywbeth fel hyn neu aelodaeth campfa i gael mynediad at therapi gwres? Yn benodol, beth mae gwres is-goch yn ei wneud? Ac a yw blancedi sawna is-goch yn werth y buddsoddiad? A yw'r rheini'n well neu'n waeth na'r sawnâu rydych chi'n dod o hyd iddynt yn y gampfa?

Gadewch i ni ddiffinio yn gyntaf beth yw blanced sawna is-goch a beth yw'r honiadau am ei fanteision. Yna, byddaf yn rhannu'r risgiau a'r manteision posibl. Ar ôl hynny, byddaf yn cyffwrdd â rhai o'r cynhyrchion sydd ar gael ar y farchnad.

Mae blancedi sawna is-goch yn ddyfeisiau cludadwy arloesol sydd wedi'u cynllunio i efelychu effeithiau sesiwn sawna is-goch. Mae blancedi sawna is-goch yn gweithio trwy ddefnyddio meysydd electromagnetig i ysgogi meinweoedd byw [1]. Eu pwynt gwerthu mwyaf yw caniatáu i ddefnyddwyr fwynhau manteision therapi gwres is-goch yng nghysur eu cartrefi eu hunain. Yn anffodus, oherwydd bod y cynhyrchion hyn mor newydd, nid oes bron unrhyw ymchwil yn edrych yn benodol ar fanteision blancedi sawna o'u cymharu â mathau eraill o therapi gwres.

Mae blancedi sawna is-goch yn gweithio trwy ddefnyddio ymbelydredd electromagnetig i ysgogi meinweoedd byw. Mae'r ymbelydredd hwn yn treiddio'r croen ac yn cynhesu'r corff o'r tu mewn allan, gan achosi i'r corff chwysu a rhyddhau tocsinau.

Yn wahanol i sawnâu traddodiadol, sy'n defnyddio stêm i gynhesu'r aer o'ch cwmpas, mae blancedi sawna is-goch yn defnyddio ymbelydredd is-goch pell (FIR) i gynhesu'ch corff yn uniongyrchol. Mae FIR yn fath o ynni sy'n cael ei amsugno gan y corff ac yn cael ei drawsnewid yn wres. Yna mae'r gwres hwn yn cynyddu llif y gwaed, a all helpu i leihau llid a hyrwyddo iachâd.

Mae gan y rhan fwyaf o flancedi sawna is-goch elfennau gwresogi wedi'u gwneud o ffibrau carbon sydd wedi'u gwehyddu i'r ffabrig. Mae'r elfennau hyn yn allyrru FIR pan gânt eu gwresogi, sy'n cael ei amsugno gan y corff.