ydy blancedi sawna yn gweithio?

Mae'r math hwn o therapi gwres yn defnyddio golau isgoch (ton ysgafn na allwn ei gweld gyda'r llygad dynol) i gynhesu ein cyrff a chynhyrchu llu o fanteision iechyd honedig. Mae'r math hwn hefyd fel arfer yn wres amgylchynol mewn man caeedig bach, ond mae yna hefyd dechnoleg newydd sy'n dod â'r golau isgoch hwn yn agosach at eich corff ar ffurf blanced. Mae ei siâp bron fel sach gysgu. Efallai y byddwch yn gweld hysbysebion ar gyfer y blancedi sawna isgoch hyn yn ymddangos yn eich ffrydiau cyfryngau cymdeithasol neu borwr gwe. Os ydych chi'n chwilfrydig amdanyn nhw, daliwch ati i ddarllen.

Dau rwystr mawr gyda phob math o amlygiad gwres therapiwtig yw mynediad a chost. Os nad ydych chi'n aelod o gampfa sydd â sawna traddodiadol, ystafell stêm, neu sawna isgoch, mae'n anodd elwa ar y math hwn o therapi yn gyson. Efallai y bydd y flanced sawna isgoch yn datrys y rhan mynediad o'r broblem, gan ganiatáu i chi gael blanced gartref - byddwn yn mynd i mewn i gost a nodweddion eraill ar ddiwedd yr erthygl hon.

Ond beth mae gwres yn ei wneud i chi mewn gwirionedd? A yw'n werth buddsoddi mewn rhywbeth fel hyn neu aelodaeth campfa i gael mynediad at therapi gwres? Yn benodol, beth mae gwres isgoch yn ei wneud? Ac a yw blancedi sawna isgoch yn werth y buddsoddiad? A yw'r rheini'n well neu'n waeth na'r sawna a ddarganfyddwch yn y gampfa?

Yn gyntaf, gadewch i ni ddiffinio beth yw blanced sawna isgoch a beth yw'r honiadau am ei buddion. Yna, byddaf yn rhannu'r risgiau a'r manteision posibl. Ar ôl hynny, byddaf yn cyffwrdd â rhai o'r cynhyrchion sydd ar gael ar y farchnad.

Mae blancedi sawna isgoch yn ddyfeisiadau arloesol, cludadwy a gynlluniwyd i ddynwared effeithiau sesiwn sawna isgoch. Mae blancedi sawna isgoch yn gweithio trwy ddefnyddio meysydd electromagnetig i ysgogi meinweoedd byw [1]. Eu pwynt gwerthu mwyaf yw caniatáu i ddefnyddwyr fwynhau manteision therapi gwres isgoch yng nghysur eu cartrefi eu hunain. Yn anffodus, oherwydd bod y cynhyrchion hyn mor newydd, nid oes fawr ddim ymchwil yn edrych yn benodol ar fanteision blancedi sawna o gymharu â mathau eraill o therapi gwres.

Mae blancedi sawna isgoch yn gweithio trwy ddefnyddio ymbelydredd electromagnetig i ysgogi meinweoedd byw. Mae'r ymbelydredd hwn yn treiddio i'r croen ac yn cynhesu'r corff o'r tu mewn allan, gan achosi'r corff i chwysu a rhyddhau tocsinau.

Yn wahanol i sawnau traddodiadol, sy'n defnyddio stêm i gynhesu'r aer o'ch cwmpas, mae blancedi sawna isgoch yn defnyddio ymbelydredd isgoch pell (FIR) i gynhesu'ch corff yn uniongyrchol. Mae FIR yn fath o egni sy'n cael ei amsugno gan y corff a'i drawsnewid yn wres. Yna mae'r gwres hwn yn cynyddu llif y gwaed, a all helpu i leihau llid a hybu iachâd.

Mae gan y rhan fwyaf o flancedi sawna isgoch elfennau gwresogi wedi'u gwneud o ffibrau carbon sy'n cael eu gwehyddu i'r ffabrig. Mae'r elfennau hyn yn allyrru FIR pan fyddant yn cael eu gwresogi, sy'n cael ei amsugno gan y corff.