1 Deiet, bwytewch fwy o brotein o ansawdd uchel. Yn ail, mae angen dŵr ar gyfer twf cyhyrau hefyd, ac mae'n bwysig datblygu'r arfer da o yfed mwy o ddŵr bob dydd.
2 Cadwch orffwys da a gwella ansawdd cwsg. Bydd diffyg cwsg yn effeithio ar dwf ac adferiad cyhyrau. Mae rhai pobl wedi gwneud arolwg, bydd gan fenywod sydd wedi colli cwsg yn y tymor hir BMI cymharol uchel a llai o fàs cyhyrau na menywod sy'n cael digon o gwsg.
3 Ar ôl gwneud gwaith cynnal a chadw sylfaenol, gallwch ddefnyddio hyfforddiant cryfder ymhellach gyda ffurf aerobig o ymarfer corff hyfforddiant aerobig rhedeg
Ond i lawer ohonom, nid y galon sydd eisiau ymarfer corff sydd ar goll, ond amser. Ac nid yw dygnwch yn ddigon, dim ond dechrau blino y mae'r symudiad i ddal ati, os oes gan y corff hen anafiadau, bydd yn atglafychu'n ddamweiniol hefyd.
Egwyddor ennill cyhyrau: trwy dechnoleg maes electromagnetig ffocws dwyster uchel, ysgogir y niwronau modur yn y cyhyr, 30 munud o gyfyngiad goddefol cyhyrau 20,000 o weithiau, hynny yw, mae'r cyhyr abdomenol / cyhyr glwtews 30 munud yn gwneud 20,000 o gyrlau / sgwatiau yn oddefol.
Egwyddor colli braster: mae ymarfer corff sy'n cyfyngu ar gyhyrau yn ysgogi celloedd braster yn gyflym iawn i ddadelfennu metaboledd.
Cyfnod platfform y parti ffitrwydd wedi ymarfer am amser hir, i mewn i gyfnod y platfform ar ôl i faint o gyhyrau fynd i fyny, ni all cyfradd braster y corff ddod i lawr, er mwyn i'r peth ffitrwydd deimlo'n flin.
Pobl sydd ag anafiadau chwaraeon, na allant ymarfer corff am wahanol resymau, ond sydd hefyd eisiau cael corff iach a chadarn.
Mae EMSCULPT yn defnyddio'r dechnoleg fwyaf datblygedig – Ynni Electromagnetig Canolbwyntiedig Dwyster Uchel, sy'n ysgogi'r niwronau modur yn y cyhyrau'n uniongyrchol gydag amledd uchel a grym magnetig uchel, gan ysgogi 100% o'r cyhyrau i gynhyrchu crebachiad eithafol. Ni ellir cyflawni'r crebachiad hwn ar ddwyster ymarfer corff cyffredin. Yr effaith yn y pen draw yw cynyddu màs cyhyrau, gan wneud y cyhyrau'n gryfach ac yn fwy diffiniedig. Ar yr un pryd, mae Cerflunio Tonnau Magnetig EMSCULPT yn cyflymu lipolysis ac yn lleihau celloedd braster yn effeithiol.
Yn ogystal â gweithredu'n uniongyrchol ar fraster, gall Cerflunio Tonnau Magnetig EMSCULPT hefyd wella metaboledd y corff yn sylweddol, gan chwarae rhan wrth greu bwlch ynni wrth y gwreiddyn, a thrwy hynny chwarae rhan wrth leihau braster y corff.
Gwella gwthio braster yn yr abdomen a'r cluniau yn ystod oriau prysur i bobl goler wen a phobl lwyddiannus;
Nid oes angen gwella diet na arferion ffitrwydd i weld canlyniadau boddhaol.
Amser postio: Mehefin-28-2023
