1 Diet, bwyta mwy o brotein o ansawdd uchel. Yn ail, mae angen dŵr ar dwf cyhyrau hefyd, ac mae'n bwysig datblygu'r arfer da o yfed mwy o ddŵr bob dydd.
2 Cadwch orffwys da a gwella ansawdd y cwsg. Bydd diffyg cwsg yn effeithio ar dwf ac adferiad cyhyrau. Mae rhai pobl wedi cynnal arolwg, bydd gan fenywod difreintiedig cwsg hirdymor BMI cymharol uchel a llai o fàs cyhyrau na menywod sy'n cael digon o gwsg.
3 Ar ôl gwneud gwaith cynnal a chadw sylfaenol, gallwch ddefnyddio hyfforddiant cryfder ymhellach gyda ffurf aerobig o redeg hyfforddiant aerobig ymarfer corff
Ond i lawer ohonom, nid y galon sydd eisiau ymarfer yw'r hyn sydd ar goll, ond amser. Ac nid yw dygnwch yn ddigon, dim ond dechrau blino y mae'r symudiad i ddal gafael, os oes gan y corff hen anafiadau, bydd yn ddamweiniol hefyd yn ailwaelu.
Egwyddor ennill cyhyrau: trwy dechnoleg maes electromagnetig ffocws dwysedd uchel, ysgogi'r niwronau modur yn y cyhyr, 30 munud o gyfyngiad terfyn goddefol cyhyrau 20,000 o weithiau, hynny yw, cyhyr yr abdomen / cyhyrau gluteus 30 munud yn oddefol yn gwneud 20,000 curls / squats .
Colli braster egwyddor: cyhyrau terfyn ymarfer ysgogi celloedd braster metaboledd dadelfeniad cyflymder super.
Llwyfan cyfnod y parti ffitrwydd ymarfer am amser hir, i mewn i'r cyfnod llwyfan ar ôl faint o gyhyr ni all fynd i fyny, ni all cyfradd braster corff yn dod i lawr, ar gyfer y peth ffitrwydd i deimlo'n flin.
Pobl ag anafiadau chwaraeon, na allant ymarfer corff am wahanol resymau, ond sydd hefyd am gael corff iach a chadarn.
Mae EMSCULPT yn defnyddio'r dechnoleg fwyaf datblygedig - Egni Electromagnetig â Ffocws Dwysedd Uchel, sy'n ysgogi'r niwronau modur yn y cyhyrau yn uniongyrchol ag amledd uchel a grym magnetig uchel, gan achosi 100% o'r cyhyrau i gynhyrchu crebachiad eithafol. Mae hyn yn crebachu yw na all dwyster ymarfer arferol yn cael ei gyflawni. Yr effaith yn y pen draw yw cynyddu màs cyhyr, gan wneud y cyhyrau'n gryfach ac yn fwy diffiniedig. Ar yr un pryd, mae Magnetig Wave Sculpting EMSCULPT yn cyflymu lipolysis ac yn lleihau celloedd braster yn effeithiol.
Yn ogystal â gweithredu'n uniongyrchol ar fraster, gall Magnetig Wave Sculpting EMSCULPT hefyd wella metaboledd y corff yn sylweddol, a thrwy hynny chwarae rhan mewn creu bwlch ynni yn y gwraidd, a thrwy hynny chwarae rhan wrth leihau braster y corff.
Gwella gwthio braster yn yr abdomen a'r cluniau yn ystod oriau prysur ar gyfer coler wen a phobl lwyddiannus;
Nid oes angen gwella diet neu arferion ffitrwydd i weld canlyniadau boddhaol.
Amser postio: Mehefin-28-2023
