Mae llawer o bobl yn anghofio rhoi sylw i'w gwddf wrth redeg y tu ôl i gael wyneb ifanc. Ond beth mae'r bobl hyn yn ei wneud't sylweddoli yw bod y gwddf mor bwysig â wyneb. Bydd y croen ar y gwddf yn heneiddio'n raddol, gan arwain at ansefydlogrwydd a sagging. Mae angen cynnal a chadw'r croen ar y gwddf hefyd, ac mae pobl yn aml yn ei anwybyddu.
Felly, mae'n dod yn bwysig gofalu am eich croen yn ystod y broses heneiddio. Mae yna lawer o ddulliau ar gyfer croen gwddf cain, gan gynnwys dulliau cynnal a chadw naturiol a gweithdrefnau llawfeddygol. Heddiw, mae llawer o bobl yn dewis triniaeth tynhau croen gwddf anfewnwthiol i gael gwddf cadarn.Mae gan y datrysiadau hyn ganlyniad cyflym ac effeithiol.Mae therapi laser a gweithdrefnau llawfeddygol yn effeithiol yn gyflym, ond mae yna ychydig o risg hefyda rhai poenus.
Sut i dynhau croen eich gwddf yn naturiol?
Os sylwch fod eich gwddf wedi dechrau ymddangos yn ddiflas ac yn saeglyd, yna mae'n rhaid i chi weithredu ar unwaith a cheisio rhai meddyginiaethau cartref i ofalu am eich gwddf ac oedi heneiddio croen eich gwddf. Dymarhaiffyrdd y gallwch dynhau croen gwddf heb lawdriniaeth:
Ymarferion gwddf, agolau haul gwag, mcynnal pwysau cysonabwyta'n iach.
Mae ymarferion gwddf yn ysgogi cynhyrchu colagen naturiol yn eich corff sy'n helpu i gynyddu elastigedd eich gwddf sy'n lleihau gydag amser.Rhowch sylw i hynny iOs ydych chi'n newydd i ymarferion gwddf, gallwch chi ddechrau gyda lifftiau gên, lifftiau gên ochr, a gwthiad gên. Mae'r ymarferion hyn yn ymestyn eich gwddf yn braf ac yn eu cadw'n gadarn.
Agolau haul gwag. vmae itamin D o fudd i'ch iechyd, ond nid yw amlygiad gormodol i olau'r haul yn fuddiol. Heulwen, yn fwy penodol, gall y pelydrau uwchfioled disglair yng ngolau'r haul gyflymu'ch proses heneiddio. Felly, cyfyngu ar eich amlygiad i olau'r haul. Os oes rhaid i chi dorheulo yn yr awyr agored, peidiwch ag anghofio rhoi llawer o eli haul SPF uchel arno.
Mcynnal pwysau cyson. Os ydych chi'n rhywun sy'n profi amrywiad sylweddol yn eich pwysau yn gyson, yna mae'n debyg y bydd gennych chi farciau ymestyn a chroen saeglyd gyda'r holl ymestyn sy'n digwydd bob tro y bydd eich pwysau'n amrywio. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cynnal pwysau cyson iach er mwyn osgoi gwddf rhydd.
Dond mae hefyd yn chwarae rhan hanfodol wrth gynnal gwddf cadarn. Cynlluniwch eich diet a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwyta'r swm cywir o asidau brasterog hanfodol gan ei fod yn helpu i gynnal croen meddal a llyfn.Fitamin Bwyd cyfoethog yn eich diet gan ei fod yn cynyddu'r cyfrif celloedd yn eich corff, gan roi golwg ifanc i chi. Don't anghofio i yfed digon o ddŵr ar gyfer wrinkle-rhad ac am ddim, croen disglair.
Amser postio: Rhag-06-2023
