Ystyr a manteision blanced sawna is-goch

Mae blanced sawna, a elwir hefyd yn flanced stêm chwys neu flanced sawna is-goch pell, yn ddyfais sy'n defnyddio technoleg is-goch pell i ddarparu profiad sawna. Mae'n mabwysiadu'r cysyniad o lapio corff ac yn defnyddio effaith thermol ymbelydredd is-goch pell i helpu'r corff dynol i chwysu a dadwenwyno, gan ddod â chyfres o fanteision iechyd.
Mae blancedi is-goch yn fersiwn gryno a hawdd ei defnyddio o sawna is-goch clasurol. Mae poenau a phoenau bywyd bob dydd yn cronni ac yn amharu ar symudiad a chysur cyhyrau - ac mae gwres is-goch a allyrrir yn gallu ymlacio'ch cyhyrau tyndra. I rai unigolion sy'n symud yn gyflym, nid yw sawna wedi'i gosod yn eu cartref yn opsiwn.
1、 Egwyddor weithredol blanced sawna
Mae'r flanced sawna yn defnyddio technoleg is-goch pell, sy'n caniatáu i olau dreiddio'n ddwfn i groen dynol, gan achosi i'r corff gynhesu a chynhyrchu chwys. Mae ymbelydredd is-goch pell yn atseinio â chelloedd dynol, gan hyrwyddo cylchrediad y gwaed a chyflymu metaboledd, a thrwy hynny gyflawni effeithiau chwysu a dadwenwyno.
Beth yw gwres is-goch?
Mae sawnâu is-goch yn defnyddio golau i gynhyrchu gwres rheoledig. Yn aml, gelwir y math hwn yn wres "is-goch pell". Defnyddir y term i ddisgrifio ble mae'r tonnau golau yn disgyn ar y sbectrwm golau. Mae'r gwres sy'n deillio o'r broses hon yn cynhesu'r corff heb gynhesu'r aer o amgylch y defnyddiwr. Ni fydd y broses hon a ddefnyddir mewn sawnâu is-goch yn creu symiau enfawr o stêm a all gymylu'ch golwg a gwneud anadlu'n anoddach.
2、Pwrpas ac effeithiolrwydd blancedi sawna
Manteision iechyd: Colli pwysau a siapio: Mae blancedi sawna yn helpu gyda cholli pwysau ac yn lleihau meinwe croen oren trwy hyrwyddo chwysu a meddalu a diddymu celloedd braster.
Gostwng pwysedd gwaed: Gall defnyddio blancedi sawna yn y tymor hir helpu i ostwng pwysedd gwaed.
Lleddfu llid a phoen: lleihau llid y cyhyrau a'r cymalau, lleddfu arthritis, poen yn y cyhyrau, a chur pen.
Glanhau tocsinau: Helpu'r corff i gael gwared ar docsinau a gwella hwyliau.
Ymlaciwch y corff a'r meddwl: Ymlaciwch mewn amgylchedd cynnes a chyfforddus i leddfu straen.
Effaith harddwch: Gwella'r croen: Nid yw'r chwys sy'n cael ei ollwng gan y flanced sawna yn gludiog ac yn ddiarogl, gan ddarparu effaith lleithio ar y croen a'i wneud yn llyfn ac yn dyner.